Nuovo Tuscolo Sporting Club

CORSI DI TENNIS

GIOCA IL TUO MATCH POINT: 11 campi in terra rossa

11 campi in terra rossa illuminati fanno del tennis la colonna portante dell’attività sportiva del circolo. La scuola tennis è aperta a tutte le fasce d’età, ognuna con un suo programma di allenamento dettagliato. Un team di maestri e preparatori atletici qualificati ti seguirà alla scoperta e al perfezionamento di uno degli sport più amati di sempre. Scuola tennis diretta dal Maestro Valerio Di Gesù (International Coach Atp).
Non solo corsi di tennis: tornei riservati ai soci, tornei federali, eventi, master class di approfondimento.

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SCUOLA PADEL

NON RIUSCIRAI A FARNE A MENO

Tutti pazzi per il padel, il gioco che attira, rapido e coinvolgente.
6 campi da Padel per divertirti e sfidare i tuoi amici. Il Padel è uno degli sport più divertenti che esista, possono giocarci uomini e donne di tutte le età e livello di allenamento.

Se invece vuoi apprenderne le basi e le regole o migliorare le tue tecniche di gioco, dovrai solo chiedere: i nostri insegnati della Scuola Padel del Nuovo Tuscolo saranno a tua completa disposizione, con lezioni per principianti o lezioni private!

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FITNESS E PALESTRA

TANTI MODI PER SENTIRSI IN FORMA

Il Nuovo Tuscolo è dotato di ampie sale dedicate alle attività preferite da chi ama divertirsi e sudare in compagnia. Pilates, Yoga, Ginnastica Posturale, Tonificazione, Total Body, Allenamento Funzionale, Walking e tante altre discipline fanno parte dell’offerta Fitness che il Nuovo Tuscolo ha studiato per soddisfare le esigenze di tutti. La nostra forza? Gli istruttori competenti e motivati a vostra disposizione anche per allenamenti personalizzati e “Le lezioni della Domenica” per scoprire e provare nuovi corsi fitness.

Tienti in forma con noi e riaccendi la tua voglia di sport.

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CORSI DI DANZA

PER ADULTI E BAMBINI

La danza è una delle discipline più utili e complete per la formazione dei bambini, rappresentando una sintesi perfetta tra il movimento, l’arte e la sfera emozionale. Consente di evitare il sovrappeso ed impostare una postura corretta, migliorare forza, agilità, elasticità articolare e resistenza muscolare. A livello cognitivo nei bambini che praticano questa disciplina si riscontra un miglioramento della concentrazione, dell’attenzione e delle capacità di apprendimento.

Scopri tutti i nostri corsi di danza.

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PERSONAL TRAINER

L’ALLENAMENTO SU MISURA PER TE

Con il servizio personal trainer abbiamo voluto interpretare l’esigenza di moltissime persone di essere seguiti individualmente o in gruppo da un tecnico qualificato che possa studiare un programma di allenamento sempre più vicino alle esigenze personali di ognuno, fissando degli obiettivi specifici mirati per esempio alla perdita di peso, all’aumento della propria massa muscolare, all’accrescimento delle proprie performance sportive. Il personal trainer valuterà lo stato della tua forma fisica, ti consiglierà su come raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato, ti darà consigli alimentari, ti motiverà ad allenarti con costanza ed impegno. Il tutto programmato e studiato su misura per te, sarai tu a decidere orario e giorni di allenamento.

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NUOVO TUSCOLO CROSSFIT

ESERCIZIO FISICO AD ALTA INTENSITA’

Un metodo di allenamento nato per consentire a ciascun atleta, dal principiante all’agonista, di esprimere al massimo le proprie potenzialità, combinando all’interno di circuiti sempre diversi e stimolanti elementi derivati dal condizionamento metabolico, dalla ginnastica e dalla pesistica. Grazie alla guida di coach qualificati avrai la possibilità di metterti alla prova cimentandoti in circuiti brevi ed intensi, di apprendere tutte le nozioni necessarie per un’esecuzione corretta e sicura dei movimenti e, ultimo ma non meno importante, quella di sperimentare la straordinaria energia e il forte spirito di gruppo che caratterizza questa disciplina.

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